パンツにラインが響かない

パンツにラインが響かない

世界的ボディメイクトレーナー 佐久間健一プロデュースの着圧レギンス
「ELESLIM ~ビューティーメイクレギンス~」

ELESLIM

・世界的ボディメイクトレーナーで業界ではかなり有名な「佐久間健一」が開発から携わったプロデュース商品
・部位ごとに計算された締め付け感だから、私服やエクササイズ時、
オフタイムなどどんなシーンでも快適に着用できる
・佐久間健一のボディメイクメソッドを盛り込んだ設計で、履くだけで美脚を実現
・高級素材「SPANDEX」を使用し、通気性や速乾性も抜群。24時間快適な履き心地を実現
・特殊マイクロファイバー糸を使用し、ムレにくく、丈夫で長持ち
・こだわりのモデル体幹筋サポート機能を搭載
・ウエストまで包み込むハイウエスト設計
・パンツにラインが響かないシームレス設計

ELESLIM

パンツにラインが響かない

長く続けられるジムの時代

長く続けられるジムの時代

ここ数年で短期集中ダイエットジムが流行り、あなたの周りにも通った経験がある人がいたり話に聞いたことがあるのではないでしょうか?そして、決まって話のオチは「体重は戻って完全にリバウンドしちゃった」というのがお決まりだったり。 多くの方は気づいてるはずです、2ヶ月で痩せる事以上に痩せた後が大切なことを!

Runway

7年の実績痩せるだけじゃない女性向け独自メソッド

Runwayの専属トレーナーは、女性のカラダの特徴を知識と経験に基づいて、ダイエットやボディメイクをサポートしていきます。

また、短期ダイエットはもちろんリバウンドしないためのアフターフォローもしっかりさせていただいております。

ダイエットだけでなくボディメイクから姿勢改善まで幅広くサポート!

Runwayの最大の特徴の1つが、カラダの根本(姿勢など)からアプローチする独自メソッドです。女性らしいボディメイクはもちろん、お客様が抱えるカラダの悩みを専属トレーナーが解消していきます。

手ぶらで通える!アメニティやレンタルが充実!

ウェアとタオルがなんとレンタル無料!また、お水飲み放題で、シャワーブース完備。手ぶら通えるから、用事や育児の合間、通勤後にも通いやすいと評判です!

完全個室だから女性も安心お子さま連れOK

完全個室のためトレーニング中に誰かに見られる心配はありません。また、トレーニング中にご自身の好きな音楽を流しながら気分を上げてトレーニングなんてこともできちゃいます♪

夫婦や友達と通っても料金は1人分でOK

完全パーソナルは嫌だけど、お友達やパートナーと一緒にプライベートレッスンを受けたいという方は、Runwayにぴったりです。

実際、全体の30%以上のお客様がペアで通っています。ペアで通えば楽しく続く、夫婦や友達と共通の趣味で仲も深まります。

Runway

長く続けられるジムの時代

BODYメイキングウェア・加圧シャツ

BODYメイキングウェア・加圧シャツ

キツイ筋トレは三日坊主だし、ジムに通う時間とお金もない、、、

運動は苦手で、お腹が出てしまっている、、、なんとかしたい。。。

そんなあなたのためにこんなアイテム!!

BODYメイキングウェア・加圧シャツ【ボクサープレス】

BODYメイキングウェア・ボクサープレス

・ 独自の3D加圧構造で、お腹まわりを集中的に加圧します。

・ 伸縮性の高い弾性繊維「スパンデックス」を10%配合。

(一般的に、配合量が高すぎると伸縮し過ぎて、逆に締め付け効果が感じにくくなりますが、

ボクサープレスは「加圧」と「着け心地」の両方を考慮し、絶妙なバランスの配合量を実現しています。)

仕事しながら、食事しながら、遊びながら、寝ながらでも、BODYメイキングウェア・ボクサープレス

着ているだけで、見た目が変わる!!体が変わる!

やることはいたって単純!!

「ボクサープレスを着る!!」

「普段通りに過ごす!!」

BODYメイキングウェア・ボクサープレス

美しさとカラダづくりとボディメイク。

美しさとカラダづくりのために

体を作るために私がよくプロテインを摂取してますが、

あれは、ホエイプロテインだから、動物性?なのかな。

大豆から摂れるソイプロテインは、植物性ってことで良いのかな。

とりあえず両方取った方が良いみたいで、便利に両方取れるのがこの、

美しさとカラダづくりのために

【大人のダブルたんぱく】

髪、皮膚、骨、筋肉などの私たちのカラダの素をつくるうえで欠かせない栄養素、「たんぱく質」

大人のダブルたんぱくは植物性大豆たんぱく×動物性乳たんぱくの両方のたんぱく質が摂れる!

植物性たんぱく質(ソイプロテイン)は、女性に嬉しい食物繊維やイソフラボンが同時に摂取できる、

必須アミノ酸のバランスが良い

動物性たんぱく質:筋肉のもととなる必須アミノ酸ロイシンが多い、筋トレする人が良く飲んでるよね!!

ダブルのたんぱく質に加え、サンザシ抽出物とビタミンDでたんぱく質をサポート!

砂糖・甘味料・香料不使用のプレーン味で他の飲み物や食べ物に混ぜることもできる

カラダづくりに欠かせないたんぱく質ですが大人の食事では不足しがち。

また、摂取しようとなると、お肉なども多くカロリーや脂質も気になるところですが、

大人のダブルたんぱくなら、1日2杯(目安)で効率よくダブルのたんぱくをとることができ、

なんと!1食分も20Kcal!

それに

なんといっても、コスパが重要ですよね!!

初めての方はなんと初月1,650円(税込)!! 詳しくはこちらから要チェック!!(#^^#) ↓

マンツーマン料理教室もライザップ。栄養管理でダイエット!

マンツーマン料理教室もライザップ。

ライザップのお料理教室って初めて聞いた、ってかたいるんじゃないですか?

そうです、私も初めて聞きました。

RIZAP COOKはプロのトレーナーが指導する

「マンツーマンのクッキングスタジオ」です。

RIZAP COOKでは全工程を自分の手で行うため、

料理の手順を全て学ぶことが出来ます。料理がボディメイクに一番大事っていうこともあるからね。

また、プロのトレーナーとの1対1の徹底したマンツーマンレッスンのため、

短期間で理想の料理上達を目指すことが出来ます。コンビニ弁当で過ごしてきた私には耳が痛いわ。。。

私のように通ったほうが良い方は、こんな方。

・家庭料理のレパートリーを広げたい人

・おもてなし料理を学びたい人

・料理の更なる上達を目指す人

RIZAPお料理教室のの特徴はこんな感じ。

巷のお料理教室より贅沢な感じのプロのトレーナーがマンツーマンでレッスン !

スキルと目標に合わせた短期間で習得できるプログラム!これは嬉しいよね!

また、コロナ禍で一番ありがたいと感じるのは、自宅でも復習できるオンラインレッスン

ライザップの贅沢で確実に成果が出そうなこのサービス!やってみたい方、詳しくはこちらから(#^^#)

マンツーマン料理教室もライザップ。マンツーマン料理教室もライザップ。

ボディメイクといえばライザップでしょ。ダイエットのプロフェッショナル。

ボディメイクといえばライザップ!

ライザップはライザップでも今回は、ライザップ ウーマン!

自分至上「最後美」のボディラインにコミットするために充実した、

美しくなるためのプログラムをご提案。

ほんとに素敵なキャッチコピーよね。。(#^^#)

ボディメイクといえばライザップでしょ。

私40歳過ぎだが、まあ、筋肉はある方だと思っていたが、

ライザップさんのサムネを見て驚いた。こんな40代女性いるの・・・?これ。

普通にすごくね・・・?💦

あれん、ありえん、、、ありえへん。羨ましすぎるでしょ。

私もこんな感じになれるんですかね。

ボディメイクライザップ。

女性ならではのニーズに応えるライザップ!!例えば、こんなニーズ、、、

・10キロ以上痩せたい  目標がはっきりしてるよね。

・二の腕、くびれ、お尻など部分痩せをしたい  パーツごとのダイエットにもアプローチ。

・体力がなく、運動が苦手 女性ならではだよね。でもライザップなら大丈夫。

・産後太りを解消したい  こういうママさん多いだろうな。

・結婚式のために上半身だけ痩せたい 一生に一度のことだから、気合入るよね。

ライザップ問えば、「ウエイトトレーニング(筋トレ)」っていうイメージもあるけど

それだけではない! ファンクショナルトレーニング、ストレッチといって、

ひとりひとりの目的と状態に合わせた完全その人オリジナルの「トレーニングメニュー」を構築。

低糖質だけではない! 女性はダイエットというと直ぐに摂食してむりをしがち、、

そこで、女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」もご提案!

2か月180食分の食事アドバイスに加え、運動や生活リズムを総合して、

あなただけの痩せやすい食事のアドバイスを実施します!

これだけ、面倒見てくれたら、頑張れそうだよね!!

私も気になっていたけど、本気でダイエットしたい方は要チェックだね!!(#^^#)

ボディメイクライザップ

キレイを作るダイエットジム ボディメイクできる!

キレイ作るダイエットジム。

コロナ禍でずと家にいてだらしないカラダになっていませんか?

いきなり失礼ですね。

何を隠そう、私が一番だらしない。

そんなときはやる気スイッチを押してジムに通いましょう。

例えばこちらはいかがでしょうか。。。

キレイを作るダイエットジム!

【パーソナルトレーニングジムWELBEX】

WELBEX(ウェルベックス)は、

「生涯健康的で美しいスタイルをキープするためのボディメイク」を

コンセプト としているパーソナルトレーニングジムです。近所にあったらなぁ。。

DNA分析結果を基に効果的なオリジナルトレーニングメニューをご提案。

質・量・タイミングを大切にした5〜6食しっかりたべる食事調整法で、

リバウンドしにくい理想のボディを目指します。どしてもリバウンドしちゃうからね。。。

キレイを作るダイエットジム!

WELBEX(ウェルベックスのすばらしいところは。

1.カウンセリングとDNA分析結果を基に効果的なオリジナルメニューをご提案。

  DNAまで考えてくれるってすごくない?親の体質までわかっちゃうww

  今まで間違ったダイエット法で失敗し続けていた方におススメです。

2.無理な食事制限をせずに、質と量とタイミングを大事にした5〜6食しっかり食べる

  食生活アドバイスを行います。実はしかり食べてもダイエットできるんだよね。

3.同じ担当トレーナーが寄り添うトレーニングをするのでサポート体制も万全。

4.リバウンド防止のためのサポートプログラムも豊富です。ここが一番大事私には。

そうだ、みんなもこのジムに通おう!!気になる方はこちらから要チェック!!(#^^#)

リバウンドしないダイエット!

リバウンドしないダイエット!

そんな夢みたいなことがあるんかいな。

リバウンドしないのであればぜひとも頑張ってダイエットに取り組みたい!!

1~2ヶ月必死に頑張って走って、歩いて、筋トレして、なんとか痩せても、思い出したかのようにリバウンド。

がんばる前よりも体重は増加し、また醜い体に逆戻り。。。

と悩んでしまっている貴方。リバウンドしないダイエット!

レポートの著者はもともとボディービルダーで、ベンチプレスは110KGをあげていたとのこと!すごい!

激しくキツいトレーニングをして、厳しい食事制限も。


なぜ、頑張ってダイエットしても当然のようにリバウンドしてしまうの?

急激なダイエットが原因?痩せた後の体では何が起こっているの?

その原因、メカニズムが理解できれば、ダイエットへの理解も変わるのでは?

ダイエットを始めるの目標は?

「○kgまで痩せる!」という目標を立てていたのなら、それは失敗の元だって!?マジで!?

ダイエット成功のコツはゴールの決め方とのこと!


単純に体重(数字)をゴールにしてしまうと体重(数字)を達成するとダイエットをやめてしまう、

もしくは継続できなくなるのでよりリバウンドしやすい!!なるほど!!!

カギは「正しい食事」をすることです。

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リバウンドしないダイエット!

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